I jo, Com em cuido? Creixement personal per als cuidadors

I jo, Com em cuido? Creixement personal per als cuidadors
Curs presencial

Tipus de curs: bonificat

Requisits d'accés: treballadors

Calendari: a concretar

Horari: a concretar

Hores lectives: 12

Preu: a consultar

Objectius
  • Oferir un espai per relaxar-se
  • Poder compartir vivències
  • Resoldre conflictes
  • Aprendre a gestionar les emocions i l'estrès
  • Augmentar el nostre estat de consciència
  • Fomentar la utilització de tècniques de relaxació en el nostre dia a dia
Continguts
  • Introducció
  • Què és cuidar?
  • Sistema emocional
  • Símptomes de l'estrès en el cuidador
  • Consells
  • Exercicis vivencials per augmentar l'estat de consciència
  • Tancament i relaxació
Avaluació i certificat

Certificat d’assistència i aprofitament

M’interessa aquest curs!

Emplena aquest formulari de pre-inscripció i aviat et contactarem per formalitzar-la. La pre-inscripció no et compromet a res, tan sols digues que aquest curs t’interessa i rebràs més informació!