Intel·ligència emocional i gestió de l’estrès

Intel·ligència emocional i gestió de l’estrès
Curs presencial

Tipus de curs: bonificat, privat

Requisits d'accés: treballadors, autònoms

Calendari: a concretar

Horari: a concretar

Hores lectives: 20

Preu: a consultar

Objectius

Es tracta d'interactuar amb el personal de l'empresa treballant la seva vinculació i els seus objectius estratègics, el seu nivell de motivació personal i la gestió de la seva pròpia actitud. La potenciació de les seves habilitats i el perfeccionament de la seva eficàcia professional.

Continguts
  • Conceptes d'emoció i sentiment.
  • Les emocions com a sistema de senyals, sobre nosaltres mateixos i els altres.
  • Els missatges subjectius de les emocions Com descodificar-los?.
  • Les emocions que faciliten o entorpeixen la comunicació.
  • L'habilitat de comprendre i aplicar el poder de les emocions: influir.
  • Capacitat de rendir sota pressió. La gestió de l'estrès.
  • Les emocions en la presa de decisions.
  • Perseverança davant els obstacles.
  • Autoconsciència Emocional: Percebre i conèixer les pròpies emocionis.
  • Regulació de les pròpies emocions: Controlar els impulsos emocionals.
  • Automotivació: La confiança, entusiasme i optimisme per enfocar objectius.
  • Empatia: Comprendre les emocions de l'altre i la seva perspectiva.
  • La serenitat que s'aconsegueix en comprendre i regular les pròpies emocions.
  • La sinergia que prové de gestionar les emocions pròpies i dels altres.
  • Introducció a la resolució de conflictes.
Avaluació i certificat

Certificat d’assistència i aprofitament

M’interessa aquest curs!

Emplena aquest formulari de pre-inscripció i aviat et contactarem per formalitzar-la. La pre-inscripció no et compromet a res, tan sols digues que aquest curs t’interessa i rebràs més informació!