Curs d’estratègies de prevenció i afrontament de l’estrès laboral

Tipus de curs: bonificat

Requisits d'accés: treballadors

Calendari: a concretar

Horari: a concretar

Hores lectives: 8 hores

Preu: a consultar

Objectius
  • Prevenir el síndrome “burnout o síndrome de cremar-se”: estrès emocional
  • Conèixer els factors implicats ne l’estrès laboral
  • Potenciar els recursos emocionals i la competència psicosocial dels treballadors
  • Potenciar l’afrontament i solució d problemes de forma més adaptativa i eficient
Continguts
  • Síndrome de Burn-out
  • Causes i conseqüències
  • Respost d’afrontament
  • Control de pensament
  • Control d’activació fisiològica
  • Tècniques humanistes
Avaluació i certificat

Certificat d’assistència i aprofitament