Inteligencia emocional y gestión del estrés
Tipo de curso: bonificado, privado

Requisitos de acceso: trabajadores, autónomos

Calendario: a concretar

Horario: a concretar

Horas lectivas: 20

Precio: a consultar

Objetivos
Se trata de interactuar con el personal de la empresa trabajando su vinculación y sus objetivos estratégicos, su nivel de motivación personal y la gestión de su propia actitud. La potenciación de sus habilidades y el perfeccionamiento de su eficacia profesional.
Contenidos
  • Conceptos de emoción y sentimiento.
  • Las emociones como sistema de señales, sobre nosotros mismos y los otros.
  • Los mensajes subjetivos de las emociones Como descodificarlos?.
  • Las emociones que facilitan o entorpecen la comunicación.
  • La habilidad de comprender y aplicar el poder de las emociones: influir.
  • Capacidad de rendir bajo presión. La gestión del estrés.
  • Las emociones en la toma de decisiones.
  • Perseverancia ante los obstáculos.
  • Autoconciencia Emocional: Percibir y conocer las propias emociones.
  • Regulación de las propias emociones: Controlar los impulsos emocionales.
  • Automotivación: La confianza, entusiasmo y optimismo para enfocar objetivos.
  • Empatía: Comprender las emociones del otro y su perspectiva.
  • La serenidad que se consigue al comprender y regular las propias emociones.
  • La sinergia que proviene de gestionar las emociones propias y de los otros.
  • Introducción a la resolución de conflictos.
Evaluación y certificado
Certificado de asistencia y aprovechamiento