I jo, Com em cuido? Creixement personal per als cuidadors

Objectius

• Oferir un espai per relaxar-se
• Poder compartir vivències
• Resoldre conflictes
• Aprendre a gestionar les emocions i l’estrès
• Augmentar el nostre estat de consciència
• Fomentar la utilització de tècniques de relaxació en el nostre dia a dia

Continguts

• Introducció
• Què és cuidar?
• Sistema emocional
• Símptomes de l’estrès en el cuidador
• Consells
• Exercicis vivencials per augmentar l’estat de consciència
• Tancament i relaxació

I jo, Com em cuido? Creixement personal per als cuidadors

Temàtica: Ajuda a la dependència

Tipus de curs: Bonificat per a treballadors

Preu: A concretar

M'interessa aquest curs!

Omple aquest formulari de preinscripció i aviat et contactarem per formalitzar-la. La preinscripció no et compromet a res, tan sols digues-nos que aquest curs t’interessa i rebràs més informació!

Tots els camps són obligatoris *